26 października 2025 09:44 | Aktualności

Otyłość – choroba XXI wieku: przyczyny, skutki i strategie zapobiegania.

24 października włączyliśmy się w obchody Światowego Dnia Walki z Otyłością, by zwrócić uwagę na rosnący problem nadwagi i promować troskę o zdrowie poprzez właściwe odżywianie oraz regularny ruch. Uczniowie z klasy IV PT: Szymon Młynarczyk, Magda Wyszomierska oraz Alicja Trzaska przygotowali i przeprowadzili interesującą prelekcję na temat otyłości oraz metod jej zwalczania. Spotkanie było dedykowane młodszym koleżankom i kolegom z klas: I PTH, I BBA oraz II BBA.

Celem zajęć było zwiększenie świadomości na temat przyczyn, skutków oraz profilaktyki otyłości, która staje się coraz poważniejszym problemem zdrowotnym wśród młodzieży i dorosłych.

Podczas prelekcji starsi uczniowie omówili:

• przyczyny otyłości, takie jak: niezdrowa dieta, brak aktywności fizycznej, stres czy czynniki genetyczne,

• skutki nadmiernej masy ciała – od problemów z układem krążenia, przez choroby metaboliczne, aż po negatywny wpływ na samopoczucie i pewność siebie,

• sposoby walki z otyłością, czyli zbilansowaną dietę, regularny ruch i zdrowe nawyki życiowe.

Nie zabrakło również części praktycznej, podczas której uczniowie zapoznali swoich młodszych kolegów z pojęciami BMI (Body Mass Index) oraz WHR (Waist-Hip Ratio), które służą do oceny proporcji i składu ciała. Następnie przeprowadzono analizę składu ciała przy użyciu profesjonalnego analizatora, dzięki czemu uczestnicy mogli zobaczyć, jak w praktyce wygląda badanie poziomu tkanki tłuszczowej, masy mięśniowej czy nawodnienia organizmu.

Młodzież aktywnie uczestniczyła w dyskusji, zadawała pytania i chętnie dzieliła się własnymi spostrzeżeniami na temat zdrowego stylu życia.

Zajęcia zostały przygotowane pod kierownictwem nauczycielki pani Marii Dobies, która czuwała nad merytoryczną stroną spotkania i wspierała uczniów w realizacji projektu. Na zakończenie spotkania podkreśliła znaczenie tego typu działań edukacyjnych, mówiąc:

„Cieszę się, że uczniowie klasy 4 PT z takim zaangażowaniem podjęli się przygotowania tej prelekcji. To nie tylko cenna lekcja dla młodszych kolegów, ale także dowód, że wiedza zdobywana w szkole może być wykorzystana w praktyce, by promować zdrowy styl życia.”

Prelekcja była nie tylko wartościową lekcją o zdrowiu, ale także przykładem dobrej współpracy i aktywności uczniów naszej szkoły.

M. Dobies

Foto: A. Chrzczonowska